已经去世的10位投资家,有6位超过了90岁,共8位超过了82岁。目前尚健在的8位投资家,5位已经超过了75岁。
为什么绝大多数最伟大的投资家都健康长寿呢?我觉得最重要的原因是心态。心态包括很多方面,如做股票投资的心态,对待生活的心态。
做股票投资,相对复杂的社会工作,从某种意义上来说,由于是与股票打交道,不是与人打交道,心理上没有那么累。做股票可以做到心态放松,不需要与人勾心斗角?“心”不累,也许是长命的最大秘诀?
为什么绝大多数最伟大的投资家都健康长寿呢?我觉得第二个原因是:成功的投资家需要很长时间来证明,我们现在所看到的只是成功者。如果成功者不长寿,也就进入不了我们的视野?
为什么绝大多数最伟大的投资家都健康长寿呢?我觉得第三个原因是:这些最伟大的投资家实现财务自由之后,生活水平提高,有益于健康长寿。
●赢家是坚持自己原则的人
股市上只有两种赚钱的人,一种是坚持自己原则的人,另一种真正有内幕消息的人。
这些最伟大的投资家,都是拥有自己投资原则,并且能够坚持自己原则的人。
阅读这些最伟大投资家的相关著作,可以容易发现,他们都有自己的投资原则,如巴鲁克的投资十守则、是川银藏的股市投资五原则、罗伊路纽伯格的成功投资十原则等等。
人们常说,巴菲特之所以成功,最大的原因是几十年前就拥有一套能够持续赢利的投资哲学并以一生的时间来坚持自己的投资哲学。
●条条道路通罗马,各种方法都有可能赚钱
阅读这些最伟大投资家的相关著作,可以容易发现,他们成功的方法是不尽相同的。价值投资者能够赚钱,趋势投机者也能够赢利,只参与指数基金也能赚钱。
投资者需要一个方法来保证长期持续稳定复利增长。我个人体会,各种投资方法都能赚。技术分析、基本分析、有效市场假说论和行为金融学,是解释股价波动的几种理论。根据这些理论的各种股票投资方法,都能够赚钱的。
别人成功的方法,不见得适合自己。最关键是要找到适合自己的方法。
●心理学是理解股价波动的最重要因素
方法在股票投资中,其实还不是最重要的。交易有三个组成元素:心理状态(情绪控制)、资金管理和系统开发(交易方法)。范 K.撒普博士认为心理状态是最重要的(大概占60%),其次是资金管理/头寸确定(大概占30%),而系统开发是最不重要的(只占约10%)。
在我看来,这些最伟大的投资家,基本上都充分利用了心理因素对股价造成的波动而带来的投资机会。
价值投资的实质所在,就是用远低于内在价值的价格购买股票。巴菲特常说,在别人恐惧的时候,我们不妨贪婪一点。而贪婪和恐惧出现的最大的原因就是大众心理因素造成的。或者说,没有大众心理形成的恐惧,股票价格就不会出现远低于内大价值的机会,价值投资者的安全边际就不复存在。
趋势投机的精髓在于顺势而为、截断亏损、让利润奔跑。中期趋势形成的最重要因素是心理因素。基本面是左右股市长期表现的关键,而股市中、短期的涨跌有90%是受心理因素影响。
●附:我选的18位最伟大的投资家名单
在我的阅读视野内(约300本、近万元投资书籍),我个人选择的18位最伟大的投资家如下(按出生时间排序):
1、伯纳德路巴鲁克(Bernard Baruch),享年94岁(1870年8月19日-1965年6月20日)
2、杰西路利弗莫尔(Jesse Livermore),享年63岁(1877年7月26日-1940年11月28日)
3、本杰明路格雷厄姆(Benjamin Graham),享年82岁(1894年5月9日-1976年9月21日)
4、是川银藏,享年95岁(1897年-1992年9月)
5、杰拉尔德路勒伯(Gerald M. Loeb),享年76岁?(1899年-1975年?)
6、罗伊路纽伯格(Roy R. Neuberger),享年96岁(1903年7月21日-1999年)
7、安德烈路科斯托拉尼,享年93岁(1906年-1999年9月14日)
8、菲利普路费舍(Philip A. Fisher),享年96岁(1907年9月8日-2004年3月11日)
9、斯尔必路库洛姆路戴维斯(Shelby Collum Davis),享年85岁(1909年-1994年5月24日)
10、约翰路邓普顿(John Templeton),享年95岁(1912年11月29日-2008年7月8日)
11、约翰路伯格(John Bogle),(1929年5月8日-)
12、乔治路索罗斯(George Soros),(1930年8月12日-)
13、沃伦路巴菲特(Warren E. Buffett),(1930年8月30日-)
14、约翰路聂夫(John Neff),(1931年-)
15、威廉路欧奈尔(William J.O’Neil),(1933年3月25日-)
16、吉姆路罗杰斯(Jim Rogers),(1942年10月19日-)
17、彼得路林奇(Peter Lynch),(1944年1月19日-)
18、安东尼路波顿(Anthony Bolton),(1950年3月7日-)
(本文完成于2008年12月27日星期六)
健康长寿知识集锦
一、追求健康、享受生活
健康是人生的永恒主题,健康体现了生活的智慧,我们要掌握科学的生活方式,培养良好的卫生习惯和心理状态,养生保健,合理膳食,达到健康长寿的目的。
健康的标准是什么?
世界卫生组织认为,躯体的健康应五快:
吃得快、睡得快、便得快、说得快、走得快;
心理健康应做到三个良好:良好的个性、良好的人际关系、良好的处世能力。
心理健康的“五有”标准:有理想、能适应、关系佳、个性好、识自己。
健康的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康,你的权力、尊严与财富。让我们追求健康、享受生活。
二、长寿经集锦
健康长寿的诀窍
一个中心:以健康为中心,不利于健康的事不做,不利于健康的饮食不吃,不利于健康的念头不想。
两个要点:糊涂一点、潇洒一点
三个原则:生命在于运动的原则,凡事适度的原则(运动、饮食、睡眠、情绪),知足常乐的原则。
四个规律:膳食有谱,生活有规律,七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)有控,锻炼有恒。
五个淡化:金钱、地位、过去、年龄(有颗童心)、疾病。
六个需要:开朗、随和、宽容、宁静、苗条、家庭和睦。
健康保健九要决
几千年来,我们的祖先积累了丰富的养生保健经验,这些方法简易易行,效果十分显著。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下:
1. 勤梳头,百病处。早、午、晚三回,每回两分钟
梳六十至一百次为宜。可疏通十二经络,促进血液循环,延缓脑细胞的衰老,使头清目明,精力充沛,睡眠良好,白发发黑,食欲增加。
2. 常搓涌泉保健康。脚是第二个心脏,有六十多穴位与五脏的经脉联系。热水泡后搓涌泉穴可温补肾经、益经添骨髓、疏通心肾、清肺理气、助消化,通便、止泻。
3. 日咽唾液三百口。鼓荡口腔,让唾液充满后吞咽下去,促进神经细胞和皮肤细胞的生长,还可消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基。
4. 朝暮叩齿三百六.促进口腔、牙床、牙龈和牙齿的血液循环,抗病抗菌。
5. 拉搓双耳健全身。利于胆、肾二脏。右手从头上搓左耳十四次,左手同法拉右耳十四次。
6. 相互捶背解疲劳。捶背刺激神经系统、调解全身脏腑功能、增强人体免疫力、防癌抗癌。
7. 每天揉腹一百遍。可调理脾胃,通调气血、充实五脏强壮人体元气。有助于去除外感之邪,康复慢性疾病。
8. 勤伸懒腰益身心。有益于心脏和脊柱。
9. 日按三穴健全身。和谷、内关、足三里穴为历代医家强身治疗之三大要穴。内关穴主治心悸、高血压、哮喘、胃病、恶心、呕吐等;合谷主治头痛、面瘫、五官疾病及高热、抽搐等;足三里能提高肌体抗病能力,对胃病、呕吐、便秘、腹泻、肝炎、胆囊炎、高血压、下腹疼痛、瘫痪有良好的防治效果。
长寿忌四久
1. 久视伤血,耗气,产生头目昏眩等症。
2. 久卧伤气,导致身体软弱。
3. 久坐伤肉,使肌肉衰退与萎缩。
4. 久立伤骨,减弱骨骼的弹性和韧性。
笑口常开乐逍遥
笑是健康长寿的一项必不可少的基本功。笑的十大好处是:增加肺的呼吸功能;清洁呼吸道;抒发健康的感情;消除神经紧张;使肌肉放松;有助于散发多余的精力;驱散愁闷;减轻社会束缚感;有助于克服羞怯情绪;能乐观地对待现实。
健康老人快乐生活九法则
1、乐观。与人相处和为贵,不生气,因为生气就是用别人的错误来惩罚自己。
2、安心。活动时应放慢速度,安心享受晚年生活。
3、多沟通。常与人交流、交往,遇烦恼要向家人及亲朋好友倾诉。
4、常活动。培养一些有益身心健康的兴趣爱好。
5、树立新目标。不服老,树立长寿的信心,学习、生活有计划、有目标,使退休生活充实有趣。
6、寻求新工作。参加兼职或义务工作,既可证实自己存在的价值,又可获得珍贵的友谊。
7、对子女期望不要过高,否则可能变为失望。要因势利导、顺其自然,牢记知足者常乐,能忍者自安的名言。
8、经常聚一聚。根据自己兴趣,找三五个知己聚一聚,互相交流。
9、积极面对问题,及时就医,有烦心事看心理医生。
遗忘使人长寿
忘掉年龄,忘掉仇恨,忘掉悲痛,忘掉忧愁,忘掉疾病,忘掉名利。
老年人生活八悟
1、活着。活一天,少一天,过一天,乐一天,乐一天,赚一天。
2、追求。追求是青春的象征,追求健康有为,有健康才活得有质量,有为才有乐,活得有意义。
3、学习。学健康保健知识,发挥余热,人不学习就会衰老。
4、享受。做自己想做的事,人生只有高兴是“现金”,其它至多不过是“支票”。
5、怀旧适度。对往事常想一二忘八九,才能健康长寿样样有。
6、什么是“自己的”。地位是暂时的,金钱是身外的,荣誉是过去的,孙子是子女的,只有健康是自己的。
7、健康四大支柱。生活规律、饮食适当、良好心情、适量运动。
8、“不一样”。父母对子女的爱是无限的,子女对父母的爱是有限的,明白人把对子女的付出视为义务和乐趣,一心图回报,往往惹麻烦。
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